白癜风看上去只是皮肤表面长出白斑，但它对患者的危害也不小，尤其是白癜风的易扩散性，给患者也造成了严重的伤害。白癜风患者在发病的早期就要注意及时的进行治疗，还要重视护理。那么，颈部白癜风早期究竟要怎么护理?

　　1、患者朋友要避免在烈日下做剧烈的运动，过度运动会造成身体疲惫，疲惫会致使人体的抵抗力降低，诱发别的肌肤疾病。患者还要做好皮肤的防晒工作，避免皮肤被过多的紫外线刺激，诱发黑色素的脱失。

　　2、对于女性患者来说，要避免刺激性较强的化妆品和外用药，避免皮肤刺激，对患者的康复治疗造成影响。

　　3、保证充足的睡眠时间，正常的作息，不要经常熬夜，促进身体的新陈代谢和各项系统的正常运转，长时间的作息不规律以及熬夜会影响内分泌，导致白斑扩散。

　　4、要注意忌口，不吃辛辣刺激性的食物，要不吃或者少吃富含维生素C的食物，白癜风患者可以多食用一些富含微量元素的食物。

　　5、禁烟戒酒。这些对皮肤的刺激性都比较大，要做好适当的锻炼，提升自身的免疫力，防止一些不利的疾病对于身体的伤害。

　　温馨提示：白癜风是一种顽固的皮肤病，所以患者一定要早发现，早治疗。

白癜风 颈部白癜风早期究竟要怎么护理