白癜风不管在什么年龄都有可能发病，而它的危害也并不小，除了治疗以外，患者还要注意日常护理，而运动也是护理的一部分，那么白癜风患者在运动时要注意什么呢?

　　1、适量运动

　　白癜风患者要适度锻炼，不要过度运动，建议每周锻炼4至5次，每次30分钟，适量的运动可以提高体质。其有助于帮助患者恢复。

　　2、注意意外伤害

　　白癜风患者体育锻炼时，有时会发生扭伤、碰伤、擦伤等意外，因此白癜风患者要多注意防护，以免损伤身体，出现外伤要及时正确处理，以防止感染发炎。

　　3、注意锻炼时间

　　白癜风患者每次锻炼的时间，要选择在日出之后，日出之后植物能够很好地进行光合作用，空气中的氧气就会增多，空气新鲜对身体好，患者要注意，切勿在阳光强烈的时候外出锻炼，以免受到阳光的刺激加重病情。

　　温馨提示：白癜风是一种顽固的皮肤病，所以患者一定要早发现，早治疗。

白癜风 白癜风患者在运动时要注意什么