对于白癜风患者们来讲，需要注意了解自身疾病的一些特点，努力做到对症有效的治疗。白癜风的发病有不同的时期，稳定期也是一个主要的阶段，指的是皮肤白斑不再扩散，白斑和周围皮肤界限明显，此时治疗的效果也是比较明显的，有助于病情的早日康复。稳定期白癜风患者的日常护理，稳定期的白癜风患者，是病情的稳定阶段，但是并不代表可以不用治疗，护理也是不能少的，稳定期的白癜风患者，身体中的黑色素逐渐的处于恢复的阶段，坚持进行治疗，还要注意做好及时的复诊，与医生及时的进行一些必要的沟通，避免出现一些不利的伤害。

稳定期的白癜风，日常要加强一些必要的护理措施，减少日常的皮肤需要重视专业的防晒措施，要减少紫外线照射强烈时候的外出，避免接触紫外线的照射，尤其是儿童患者，要注意避免皮肤受外伤，防止接触到过于锋利的器具，外伤对于皮肤的伤害是很严重的，稳定期白癜风还需要重视自身的饮食，争取早日促进病情的康复，白癜风患者要注意精神调节，保持乐观情绪，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

平时要多食富含维生素和微量元素的坚果，如核桃、花生、杏仁等，黑芝麻以及豆制品，动物肝脏等食物，适当补充B族维生素，避免VC 的过量摄入，不吃或少吃富含VC的食物如西红柿、猕猴桃、大枣等，在白癜风进展期，禁食鱼虾海味、禁饮酒，亦不可过食辛辣等刺激性食物，因食用鱼虾、饮酒及刺激性食物引起白癜风复发或病情加重患者有很多，平时穿衣宜宽大合身，内衣物不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类，避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤，避免接触酚及酚类化合物等化学物质，避免引发白癜风病的因素，另外要避免长时间、强烈的日光曝晒，常看到白斑患者因外出旅游、军训、而诱发或导致白癜风复发或加重，有湿疹和皮炎、瘙痒症等皮肤病时应及早治疗，尽量不要抓破皮肤。

稳定期白癜风患者的日常护理，稳定期白癜风的治疗也需要一定的时间，要能够有耐心的配合专家的治疗，做好自身心理因素的及时调节，防止不良情绪的产生，心理因素对于治疗是至关重要的，患者也要进行适当的锻炼，提升自身的免疫力，避免其他疾病的影响。

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