白癜风是一个顽固的皮肤病，我们应该怎么去预防它呢?

　　1.注意皮肤护理，杜绝外界刺激。在日常护理中，患者要时常注意患部皮肤的保护工作，避免皮肤损伤或者是尽量减少对患部皮肤机械性的摩擦，衣服宜穿宽松、棉质的，衣带不可过紧。如果生活环境太差也是需要做一些改善的，注意通风。出门在外要注意防晒，避免外伤等，维持皮肤健康，辅助白癜风治疗。

　　⒉.加强日常的饮食，科学食疗。临床上，因忽视白癜风护理，抽烟喝酒，吃辣椒、鱼虾等食物后，病情复发的患者也不少。因此，白斑消失后患者仍需注意自己的保养，科学饮食，坚持必要的忌口，戒烟戒酒，预防白斑复发。

　　3.调节心理，释放压力。现在社会每个人都有每个人的压力，而如果一直处于这种压力下，不合理宣泄出来，也会患上白癜风，所以平日要多和好朋友交流，节假日和好朋友多出去走走，这样合理宣泄内心压力，才能预防白癜风。

　　温馨提示：白癜风不仅存在一定的治疗难度，还容易扩散和反复，对患者的危害也比较严重，希望大家在患病之后能抓紧时间进行正规的检查和治疗，让病情得到有效控制，争取能尽早恢复健康。

白癜风 该怎么预防白癜风发病