白癜风是我们常见的一种皮肤病症，区别于其他皮肤病，白癜风病主要损害患者皮肤表面的黑色素合成，引起皮肤表面黑色素脱失从而致白。白癜风患者的压力一部分来源于疾病本身，更多的则是来源于身患白癜风后所造成的的部位白斑现象。白癜风患者承受着巨大的社会压力和心理压力。那么，白癜风患者如何调节心理情绪?

　　一、深入了解白癜风知识，调整心态

　　白癜风患者大多对白癜风知识知道甚少，当白癜风袭来，患者往往是手忙脚乱，没有头绪。“病急乱投医”造成病情加重的现象屡见不鲜。这个时候，患者一定要调整心态，保持镇定。及时去医院就诊，以判断病情，对症下药，这样才能很大程度上保证患者的身体。

　　二、严格自律，严肃心态。

　　对待白癜风病症，一定要严以律己，严肃心态。要知道白癜风病症在康复期间一定要学会忌口，维生素c以及各类发物(如羊肉、鹅肉等)是不能碰的，对待饮食上的诱惑，白癜风病人一定要是非分明。

　　三、适当锻炼，乐观心态。

　　很多白癜风患者由于白癜风出现在暴露位置而躲在家里不愿意出门，其实适量的锻炼还是需要的，免疫力的提高有利于白癜风病情的好转，适量的光照也有助于白癜风的复色。所以患者有保有乐观的心态，面对白癜风，积极豁达。

　　温馨提示：白癜风是一种顽固的皮肤病，所以患者一定要早发现，早治疗。

白癜风 白癜风患者如何调节心理情绪