护肤步骤 简单的护肤技巧要知道

2020-07-26 18:41:20 作者: linzhibao 浏览: 60

现在的人对自己的皮肤越来越在意了,很多人都会使用一些方式来护肤,那么正确的护肤步骤是什么呢?一些人在生活中不注意自己的习惯,导致皮肤出现了一些问题大家知道护肤的小知识么?女性在怀孕的时候也一定要注意护肤,孕妇可以用护肤品吗?想知道一定要继续看哦。

护肤步骤

1、洁面

洁面是必须要做的一个步骤,基本每个人都是早晚各一次,如果是油性皮肤,建议最好是早晚各一次使用洗面奶;如果是偏干肤质,最好是隔一天使用一次洗面奶,间隔的时候用清水洗脸就可以了。请记住要在卸妆后使用洗面奶进行洁面。

2、卸妆

卸妆是每天必须做的一个步骤,只要是使用了护肤品就一定要卸妆(水或者膏),即使只涂抹防晒也要卸妆。

3、水

首先我们要知道爽肤水和化妆水是有区别的,都是水的一种,但是很多人会把这两种水混为一谈。爽肤水,是以控油为主。化妆水,是以补水为主。化妆水分为质地粘稠和清爽的。质地粘稠的化妆水,适合用手拍或者化妆棉擦拭;质地清爽的化妆水适合用化妆棉湿敷,这种方式可以帮助打开吸收通道,从而让肌肤很好的洗后护肤品的营养。

4、眼霜

熊猫强烈要求仙女们只要超过20岁就要开始使用眼霜了,因为眼部问题主要就是靠预防,如果皱纹已经找上门来了,那就为时已晚的,只能说到时候不再长皱纹就是好事了。在没有出现皱纹的时候尽量早的使用抗皱眼霜和滋润眼霜同时使用,不要停,这是熊猫作为一名80后阿姨最忠诚的一句话!

5、精华

说到精华,简直不要太多种类,肌底精华(兼顾补水)、抗氧化精华(抗初老)、美白精华等等等。22岁前,此时补水为主;22岁以后,吸收能力变差,要使用能够强化肌底吸收的精华;25岁左右,皮肤免疫力开始下降,抗氧化开始用起来;28岁以后,胶原蛋白这个家伙开始流失,赶紧补充胶原蛋白。

其中,美白可以随时进行,不分年龄,只是你在乎就可以了。

6、乳液/面霜

油皮的仙女,请使用清爽类的乳液或者面霜,千万要用,不知道你们有没有发现,油皮妹子即使用清水洗脸,过了一阵子也会出油的,乳液面霜的功效是让前面的护肤步骤得到很好的保湿作用,说不定用了乳液和面霜后,油皮妹子的脸说不定会有改善哒。

7、防晒霜

紫外线是皮肤最大的敌人!请记住这句话,你用几千块的护肤品,几千块的精华液,几千块的彩妆,就是不用防晒,那一切都大打折扣!紫外线可以让胶原蛋白纤维发生断裂、黑色素就会迅速堆积来保护皮肤,长此以往,皮肤老化、斑点、皱纹、毛孔大等等问题就来了。每天涂防晒请记住这句话!夏天的在外线是中波UVB,防晒霜上的SPF就是对抗中波UVB的。长波UVA一年四季都存在,它照射在皮肤上是没有反应的,但是,日积月累会让你的肌肤出现各种问题。所以,请每天涂防晒!

8、加强深层清洁

去角质膏-深层洁面面膜-补水面膜,这几个步骤选择适合自己的产品就ok了,但是,请记住一定要做,因为如果长期不做清洁,你的皮肤可能会出现黑头、粉刺、皮肤粘稠感、毛孔堵塞、护肤皮不吸收、暗沉不通透、容易搓泥、皮肤粗糙等问题。

护肤小知识

1、早睡早起皮肤好

每天的十点到凌晨的两点,是受损皮肤修复的最佳时间。虽然已经老生常谈了不下千遍,可是还是很难做到。为了你的好皮肤请尽早休息。

2、热水促进血液循坏

38度的水温,浸泡十至十五分钟,水没过肚脐即可。能让血液畅通,有利于肌肤的新陈代谢。

3、多喝白开水

“每天喝8杯水”是个很模糊的概念,所谓的8杯水,是指每天人通过吃饭、喝水等总共摄取的水量,如果你喝完一大锅汤,再喝8杯水,肯定是种摧残。当然,如果每天只捧着咖啡、饮料等含有咖啡因的饮品,自然会影响正常白水的摄入量。 最健康的是白开水,建议每天补水可以通过喝白开水,吃水果、喝粥等方式完成。

4、水果养颜

樱桃富含铁,铁质可以让女孩气色红润;石榴含有的维生素C含量比苹果高1~2倍,多吃可以帮助身体和皮肤抗氧化。最新研究发现,维生素C可以扩张皮肤血管,促进血液循环,使人体内的热能尽快地散发出来,从而达到“御寒”的目的。西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源,还能在消化过程中带走体内多余的水分,防止浮肿的发生。 不同季节会有不同的高效营养水果,小编建议你可以应季多吃这些果蔬。反季节水果有些是人工成分过多,自然营养会减少一些,还是符合自然规律更好。

5、有氧运动消除皮肤暗沉

女性皮肤暗沉很大的原因是由于内分泌和毒素沉积造成的。慢跑、游泳、骑行等有氧运动都能够增加机体的新陈代谢,血运速度加快可为皮肤提供更多的氧气和营养,促进肌肤产生更多的胶原蛋白,皮肤的活力也会有所增长,此外,有氧运动还可帮助机体排除毒素,改善心情,让皮肤充满活力。

孕妇可以用护肤品吗

孕妇是正常人,不是病人,绝大多数生活还是可以正常进行的。基本原则是:一般护肤品没什么好怕,用不着特意买孕妇护肤品。再说,不管脸有多大,相比于全身,脸皮吸收面积都很小。如果为了过度防范“化学物质”,反而舍弃了基本保湿和防晒,对皮肤(至少是心情)才得不偿失。特殊时期,由于激素作用,女性身体确实会产生不可回避的变化,应该针对变化进行些调整。

常见护肤品的成分分析

1、维甲酸(维生素A):维生素A一类的物质“维甲酸”要小心使用。它的副作用和维生素A是一样的。这种成分经常用于治疗痤疮,毋庸置疑属于“强力功效”。尽管有的孕妇不幸会爆发痤疮,但是口服维甲酸是不推荐的。如果你真心小心,那么查查成分,避免大量使用此类物质就可以了。

2、水杨酸:有时候你会在一些治痤疮的护肤品,甚至爽肤水和洁面产品里看到水杨酸,英文salicylic acid,简写BHA。它是脂溶性的,加上是弱酸,因此能跑到毛孔里把死细胞们整出来。另外,毕竟是最早用来吃了镇痛消炎的,对皮肤当然也有类似作用。

3、防晒霜:因为孕期激素的作用,孕妇容易色素沉着,在眼周和肚皮上出现各种斑纹,晒太阳过多会让这些斑更显眼。再次强调,即使能穿透皮肤的成分,穿透的量也微乎其微,造不成伤害。

结语:上面已经为大家介绍了护肤的一些小常识,孕妇能不能使用护肤品等等,相信大家现在对护肤应该也有了了解。不止女性现在一直在护肤,有一些男性也开始注重护肤了,在护肤时一定要注意正确的方式。

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