时近盛夏，天气炎热，阳光紫外线也变得更为强烈。大家在生活中有时看到，夏天经常在户外活动的人皮肤往往晒得黝黑。因此也有不少白癜风患者比较关心“皮肤长白癜风能通过晒太阳让皮肤变黑吗”?那白癜风患者能不能晒太阳，怎么科学晒太阳呢

晒太阳对白癜风是一把“双刃剑”适度光照对白癜风有益!白癜风是与人体脏腑、血液、免疫等有关的综合性疾病。环境因素对白癜风也有很大影响。适当接受日晒，日光中的紫外线照射皮肤后产生的生物学效应可提升黑色素细胞的功能，增强酪氨酸酶活性，加速酪氨酸的转化，促进黑色素合成。同时紫外线能抑制皮肤中的巯基化合物，减少黑色素代谢、消耗。所以适量晒太阳对白癜风恢复有好处。

长时间暴晒对白癜风不利。但是由于白癜风患者本身免疫遭到了破坏，抵抗力比较差，强烈的日晒很容易晒伤皮肤，出现水泡、发红等症状。而且过量的紫外线对皮肤是有害的，也会加速黑色素消耗，使黑色素细胞中堆积大量毒性物质，对细胞造成损伤，严重者会导致白斑扩散。这就像夏天树木晒太阳，有的茁壮成长，有的却会枯死。这因为晒太阳长的好的树木，肯定是土壤里水分营养充足的，而枯死的是缺少水分营养的。白癜风也是如此，如果人体“内环境”是健康的，酪氨酸酶活性正常，适量晒太阳有益。若长期暴晒，黑色素细胞代谢加快，分泌黑色素就需要更多营养，可如果酪氨酸酶活性下降，“原料”供不应求，缺口越来越大，不仅晒不出效果，还可能导致白斑扩大。

日晒对白癜风患者是一把“双刃剑”，有利有弊。白癜风患者晒太阳也要把握好时间和尺度。比如，春秋两季，紫外线强度低，时间可选择在中午前后。夏季紫外线强，要尽量避开中午阳光强烈时外出需要做好防晒措施。冬天可以选择下午，以防受凉。

正确护肤，科学就医。皮肤是人体第一道防线，白癜风患者皮肤更为敏感，因此更需要科学护理。白癜风患者夏季除做好防晒，还应注意科学饮食，规律作息，保持良好的精神状态。此外，日常护理可以辅助白癜风治疗，但不能替代专业治疗。得了白癜风及早接受专业诊疗是早日康复前提。