中医如何看待高血压?有没有标本兼治的中医方法?为此,海南日报记者采访了海南医学院第二附属医院中医科主任王高岸。 高血压的常见病因 过食肥腻,阴浊内生(营养过剩、血液浑浊瘀滞)。现在的人营养摄入大大超过了所需,等到岁数增长之后,身体机能走向衰退,对营养的需要只会更少,如果继续过剩,囤积的营养物质便会进入血液,血液变粘稠,流动不再流畅,心脏难以将血液送上大脑,人体为了解决这个问题,就升高血压,所以营养摄入过剩是造成高血压的一大主因。 饮食起...
端午节历久弥新,对于许多节俗,人们巧妙地将自然属性升华为精神属性,且有鲜明的中医意象和具象。 农历五月又称仲夏、毒月、皋月、蒲月、榴月、端阳月。根据时令变化,五月阳气盛极转衰,阴气骤生,侵袭阳气,人们易中“湿热之毒”“寒湿之邪”,滋生疾病。因此,需端正纯阳之气、驱辟阴邪,从而达到阴阳平衡。这样一来,“登高顺阳”、有着“天医”之称的端午节也就应时而生,并衍生出一系列养生祛病之举。 古往今来,我国各地的端午节风俗、活动有地方差异性,诸如食粽...
中医如何看待高血压?有没有标本兼治的中医方法?为此,海南日报记者采访了海南医学院第二附属医院中医科主任王高岸。 高血压的常见病因 过食肥腻,阴浊内生(营养过剩、血液浑浊瘀滞)。现在的人营养摄入大大超过了所需,等到岁数增长之后,身体机能走向衰退,对营养的需要只会更少,如果继续过剩,囤积的营养物质便会进入血液,血液变粘稠,流动不再流畅,心脏难以将血液送上大脑,人体为了解决这个问题,就升高血压,所以营养摄入过剩是造成高血压的一大主因。 饮食起...
从中医的角度来看,高脂血症是体内“痰湿”过多引起的。而痰湿之所以不能排出体外,是脾运化功能减弱造成的。所以,血脂异常的人应该一年四季健脾化湿。这是中医降血脂的关键所在。 按压穴位,降血脂 “丰隆穴”和“承山穴”是两个历来被看做能祛除痰湿的穴位。大家不妨在平时多按压几次。“丰隆穴”位于人体小腿的前外侧,外踝尖上八寸处。“承山穴”位于人体的小腿后侧正中,取穴时应采用俯卧的姿势,当伸直小腿时,小腿肚子肌肉下出现的尖角凹陷处即是。 山楂粳米同食...
养生之道网导读:你学会使用护肤品吗?面对自己肌肤暗黄的问题,你是不是很头疼呢?美白是必须的,不过我们也要学会使用这些美白护肤品。只有正确使用护肤品,才能帮我们提亮肤色。接下来教你学会使用护肤品。 1、美白精华液一定要坚持使用 精华液是在化妆水之后使用,目前大多以维他命C、曲酸、维他命B3等,它的功能不但能美白、修护、还可以滋养肌肤,如果选对了适合肌肤的精华液,通常在4-8周后,就可以看到美白的效果。 TIPS:选择能增加肌肤透亮度的日用...
行走在郊外或者公园绿化带,你可能会被远远望去像蓝莓一样的果子迷惑,走近一看发现这种绿色植物的叶子边缘有明显的刺,仿佛提示您可“远观而不可亵玩焉”。它蓝黑色的果实呈卵圆形,虽与圆形的蓝莓相似但还是很容易区分的。因此不可随意采摘食用,以免误食伤身。熟悉它的人知道叫十大功劳,因为属于长青植物,而且花果颇具观赏性,因此很多人家的阳台上也有它一席之地。 从根茎到果叶皆可入药 十大功劳这种植物作为药用有很多种,其中小檗科十大功劳属植物多具有药用价值...